Первое на что обращаешь внимание при перелете в Доминикану это существенное изменение часовых поясов. Разница между Москвой и Доминиканой может составлять до 5 часов туда и до 18 часов обратно.
Разница во времени
Одной из самых распространенных ошибок среди людей, которые отправляются на отдых в далекие страны, является то, что они не уделяют должного внимания изучению вопроса о смене временных поясов. Данный пункт крайне важен, ведь он может существенно повлиять на качество отдыха.
Если, к примеру, говорить о разнице между Москвой и Доминиканой то стоит отметить, что она довольно большая. Российская столица живет по часовому поясу UTC+3, в то время как на территории Доминиканской республики пользуются временным поясом UTC-4. Это означает, что для определения точного времени необходимо прибавить к московскому 7 часов или наоборот отнять от времени в Доминикане такое же количество.
Стоит также отметить, что обеих странах не используют переход на летнее время, поэтому разница между Москвой и Доминиканой на протяжении всего года будет одинаковой.
Существуют временные отличия и между Доминиканой с другими российскими городами. Вот некоторые из них:
- Иркутск – 12 часов;
- Калининград – 6 часов;
- Новосибирск – 10 часов;
- Санкт-Петербург – 7 часов;
- Владивосток – 14 часов;
- Екатеринбург – 9 часов;
- Магадан – 15 часов.
Часовая акклиматизация
Чтобы ваш отдых не был безвозвратно испорчен к вопросу акклиматизации необходимо подойти серьезно и заранее. Первое, что следует сделать, это адаптировать свой день к доминиканскому времени. Постарайтесь постепенно изменить график сна. Ложитесь и просыпайтесь позже привычного времени. Начать изменения лучше постепенно, примерно за 7-5 дней до вылета.
На момент вылета ваши часы непременно должны быть переведены на доминиканское время. В полете не стоит употреблять алкоголь, лучше пить больше воды.
По прибытию в отель обязательно поешьте. Это придаст вам сил и энергии. Если рейс прибыл сутра, то даже при сильной усталости не стоит ложиться спать до вечера. Ночью же следует хорошо выспаться. Так вы сможете быстрее акклиматизироваться.
На что еще обратить внимание?
Разница между Москвой и Доминиканой заключается не только в отличии часовых поясов. Для лучшей адаптации также стоит обратить внимание на смену температуры и питания.
Так, к примеру, в столице Российской Федерации смена сезонов выражена очень ярко. Лето теплое и солнечное, а зима холодная и зачастую даже суровая. В Доминикане же дела обстоят совершенно по-другому. В этой стране Карибского бассейна на протяжении всего года стоит жаркая, солнечная погода. Об этом факте стоит помнить в том случае, если вы отправляетесь в отпуск осенью или зимой.
Доминиканские блюда отличаются традиционно-европейских блюд.
Есть некоторая разница между Москвой и Доминиканой и в плане питания. Отличительной чертой доминиканской кухни является использование большого количества специй. Практически все мясные, рыбные и овощные блюда щедро приправляют ароматными травами. Данный аспект крайне важно учесть тем, кто имеет непереносимость или аллергию на определенные специи.
Кроме того, стоит быть готовым к тому, что в состав многих традиционных угощений входят не типичные для европейских стран ингредиенты. Это могут быть различные фрукты, овощи или морепродукты, которые вы прежде возможно не пробовали.
Подбивая итог всему вышесказанному, стоит отметить, что правильная акклиматизация зависит сразу от нескольких факторов. Собираясь на отдых в Доминиканскую Республику нужно учитывать все – и смену времени, и температурные различия и особенности питания.